Аюрведа рассматривает человека как единую живую систему, находящуюся в динамическом равновесии с собой и окружающим миром. Конечная цель аюрведической терапии - восстановить изначальный баланс, вернуть телу его совершенную, здоровую природу.
В основе этого баланса лежат три фундаментальные жизненные силы, или доши: Вата, Питта и Капха.
Вата (энергия движения) отвечает за всё, что движется в организме: дыхание, кровообращение, нервные импульсы.
Питта (энергия трансформации) управляет обменом веществ, пищеварением, температурой тела.
Капха (энергия структуры) обеспечивает стабильность, прочность тканей и смазку суставов.
Каждый человек рождается с уникальным сочетанием этих трёх дош, которое определяет его конституцию, склонности к тем или иным заболеваниям и даже особенности характера. Задача Аюрведы — поддерживать это изначальное равновесие, а если оно нарушено — мягко и последовательно восстановить его.